Übungsleiter: Werner Franke Trainingsstunden:  Freitag 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr Kontakt:  sportwart@gg-roffhausen.de Vorstellung der Sparte: Runter vom Sofa … … lautet das Motto der „Männersport“-Gruppe am Freitagabend. Obwohl inzwischen die Mehrzahl der Teilnehmer beruflich in den wohlverdienten  Ruhestand gelangt ist, läutet dieser Abend aber nach wie vor das Wochenende ein. Die Gruppe besteht zurzeit aus ca. 13 Mitgliedern, die mehr oder weniger regelmäßig  zu den Übungsstunden kommen. Etwas mehr Regelmäßigkeit oder ein paar Männer  mehr (so etwa ab 40 Jahren) wären wünschenswert.  Zunächst wärmen wir uns ein wenig auf, die einen laufen im Kreis, die anderen  spielen Ball. Ab 18:50 Uhr teilen wir die Stunde dann in 3 x 20 Minuten auf, machen  Gymnastik- und Dehnübungen, spielen Basketball und Fußball.   Bei den Gymnastikübungen versuchen wir in erster Linie auch mal wieder die Muskeln  und Bänder zu stärken, die im normalen Alltagstrott ein wenig vernachlässigt werden.  Für die Bodenübungen benutzen wir die Gymnastikmatten.   Gelegentliche Abweichungen bei der Gymnastik bestätigen die Regel; Hauptsache  Bewegung und Spaß ist dabei. Dann werden die Matten weggeräumt und die beiden  (für viele schon sehnlichst erwarteten) Ballspiele werden in Angriff genommen.   Eine Person aus der Gruppe stellt die Mannschaften zusammen (nur bei ungerader  Anzahl gibt es hin und wieder Proteste) und das Basketballspiel beginnt.  Anschließend beim Fußball wird auf „Minitore“ ohne Torwart gespielt. Der Strafraum darf nicht betreten werden, damit im Eifer des Gefechtes keine  Verletzungen vorkommen.   Es geht eben mehr um Bewegung und den Spaß als um den Sieg um jeden Preis.  Dennoch lässt sich ein gewisser Ehrgeiz nicht verbergen.   Meist enden die Abende ausgeglichen, das heißt jede Mannschaft hat je ein Spiel  gewonnen.